Suroviny
| Surovina | MJ | A | B | C | D | Dospelí |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mrkva | kg | 1.2 | 1.6 | 2 | 2.4 | 2.4 |
Postup
Mrkvu umyjeme a očistíme, podávame ako oblohu na chlieb, alebo pečivo pokrájanú na plátky alebo postrúhanú.
Nutričné hodnoty (na porciu)
| Skupina | kcal | kJ | Bielk. | Tuky | Sach. |
|---|---|---|---|---|---|
| A | 5 | 22 | 0.12 | 0.0 | 0.9 |
| B | 7 | 29 | 0.16 | 0.0 | 1.2 |
| C | 9 | 36 | 0.20 | 0.0 | 1.5 |
| D | 10 | 43 | 0.24 | 0.1 | 1.8 |
| Dospelí | 10 | 43 | 0.24 | 0.1 | 1.8 |