Suroviny
| Surovina | MJ | A | B | C | D | Dospelí |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Uhorky šalátové | kg | 1.3 | 1.6 | 2 | 2.4 | 2.4 |
Postup
Uhorky umyjeme, ošúpeme, pokrájame na kolieska a podávame ako oblohu na chlieb, alebo pečivo.
Nutričné hodnoty (na porciu)
| Skupina | kcal | kJ | Bielk. | Tuky | Sach. |
|---|---|---|---|---|---|
| A | 2 | 9 | 0.11 | 0.3 | 2.3 |
| B | 3 | 11 | 0.13 | 0.4 | 2.9 |
| C | 3 | 14 | 0.16 | 0.5 | 3.6 |
| D | 4 | 17 | 0.20 | 0.5 | 4.3 |
| Dospelí | 4 | 17 | 0.20 | 0.5 | 4.3 |