Suroviny
| Surovina | MJ | A | B | C | D | Dospelí |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cícer | kg | 0.35 | 0.45 | 0.45 | 0.55 | 0.55 |
Postup
Suchý cícer preberieme, umyjeme, scedíme, a varíme 90 minút. Uvarený pridáme do polievky. Rozmixovaný uvarený cícer môžeme použiť na zahustenie polievky.
Nutričné hodnoty (na porciu)
| Skupina | kcal | kJ | Bielk. | Tuky | Sach. |
|---|---|---|---|---|---|
| A | 13 | 54 | 0.68 | 0.1 | 2.0 |
| B | 16 | 69 | 0.87 | 0.2 | 2.5 |
| C | 16 | 69 | 0.87 | 0.2 | 2.5 |
| D | 20 | 85 | 1.06 | 0.2 | 3.1 |
| Dospelí | 20 | 85 | 1.06 | 0.2 | 3.1 |