Suroviny
| Surovina | MJ | A | B | C | D | Dospelí |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mandarínky | kg | 2 | 2.4 | 3 | 3.4 | 3.4 |
Postup
Ovocie umyjeme, ošúpeme a rozoberieme na mesiačiky. Podávame k pudingom, ku krémom, ako oblohu k pokrmom, alebo zmes ovocia.
Nutričné hodnoty (na porciu)
| Skupina | kcal | kJ | Bielk. | Tuky | Sach. |
|---|---|---|---|---|---|
| A | 9 | 39 | 0.14 | 0.1 | 1.9 |
| B | 11 | 47 | 0.17 | 0.1 | 2.3 |
| C | 14 | 59 | 0.22 | 0.1 | 2.8 |
| D | 16 | 67 | 0.24 | 0.1 | 3.2 |
| Dospelí | 16 | 67 | 0.24 | 0.1 | 3.2 |