Suroviny
| Surovina | MJ | A | B | C | D | Dospelí |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pomaranče | kg | 2 | 2.4 | 3 | 3.4 | 3.4 |
Postup
Ovocie umyjeme, ošúpeme a pokrájame. Podávame k pudingom, ku krémom, ako oblohu k pokrmom, alebo zmes ovocia.
Nutričné hodnoty (na porciu)
| Skupina | kcal | kJ | Bielk. | Tuky | Sach. |
|---|---|---|---|---|---|
| A | 11 | 47 | 0.18 | 0.0 | 2.2 |
| B | 14 | 57 | 0.22 | 0.1 | 2.6 |
| C | 17 | 71 | 0.28 | 0.1 | 3.3 |
| D | 19 | 80 | 0.31 | 0.1 | 3.8 |
| Dospelí | 19 | 80 | 0.31 | 0.1 | 3.8 |