Suroviny
| Surovina | MJ | A | B | C | D | Dospelí |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Nektárinky | kg | 2 | 2.4 | 3 | 3.4 | 3.4 |
Postup
Ovocie umyjeme, odstránime jadrá a nakrájame. Podávame k pudingom, ako oblohu k pokrmom, alebo zmes ovocia.
Nutričné hodnoty (na porciu)
| Skupina | kcal | kJ | Bielk. | Tuky | Sach. |
|---|---|---|---|---|---|
| A | 13 | 53 | 0.15 | 0.0 | 2.8 |
| B | 15 | 64 | 0.18 | 0.1 | 3.4 |
| C | 19 | 80 | 0.23 | 0.1 | 4.2 |
| D | 22 | 90 | 0.26 | 0.1 | 4.8 |
| Dospelí | 22 | 90 | 0.26 | 0.1 | 4.8 |