Suroviny
| Surovina | MJ | A | B | C | D | Dospelí |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jablká | kg | 2.6 | 3.25 | 3.25 | 3.9 | 3.9 |
| Pomaranče | kg | 1.12 | 1.47 | 1.47 | 2.1 | 2.1 |
| Citróny | kg | 0.16 | 0.24 | 0.24 | 0.32 | 0.32 |
| Cukor kryštálový | kg | 0.15 | 0.2 | 0.2 | 0.3 | 0.3 |
| Voda | l | 2 | 3 | 3 | 4 | 4 |
Postup
Jablká a pomaranče umyjeme, a ošúpeme. Pomaranče pokrájame na kocky, jablká postrúhame, zalejeme nálevom z vody, cukru, citrónovej šťavy a premiešame.
Nutričné hodnoty (na porciu)
| Skupina | kcal | kJ | Bielk. | Tuky | Sach. |
|---|---|---|---|---|---|
| A | 30 | 124 | 0.21 | 0.1 | 6.2 |
| B | 38 | 160 | 0.27 | 0.2 | 8.0 |
| C | 38 | 160 | 0.27 | 0.2 | 8.0 |
| D | 50 | 211 | 0.36 | 0.2 | 10.6 |
| Dospelí | 50 | 211 | 0.36 | 0.2 | 10.6 |