Suroviny
| Surovina | MJ | A | B | C | D | Dospelí |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mrkva | kg | 4 | 5.2 | 5.2 | 7.2 | 7.2 |
| Kompót ananásový | kg | 2 | 3.5 | 3.5 | 4 | 4 |
| Citróny | kg | 0.24 | 0.32 | 0.32 | 0.4 | 0.4 |
| Cukor kryštálový | kg | 0.1 | 0.15 | 0.15 | 0.25 | 0.25 |
Postup
Ošúpanú a umytú mrkvu postrúhame. Pridáme na menšie kúsky pokrájaný ananásový kompót, dochutíme citrónovou šťavou, cukrom a premiešame.
Nutričné hodnoty (na porciu)
| Skupina | kcal | kJ | Bielk. | Tuky | Sach. |
|---|---|---|---|---|---|
| A | 40 | 169 | 0.49 | 0.1 | 8.4 |
| B | 61 | 257 | 0.67 | 0.2 | 13.0 |
| C | 61 | 257 | 0.67 | 0.2 | 13.0 |
| D | 79 | 330 | 0.89 | 0.2 | 16.6 |
| Dospelí | 79 | 330 | 0.89 | 0.2 | 16.6 |