Suroviny
| Surovina | MJ | A | B | C | D | Dospelí |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mrkva | kg | 3.2 | 4 | 4 | 5.2 | 5.2 |
| Jablká | kg | 2.6 | 3.25 | 3.25 | 4.22 | 4.22 |
| Citróny | kg | 0.12 | 0.16 | 0.16 | 0.24 | 0.24 |
| Cukor kryštálový | kg | 0.2 | 0.3 | 0.3 | 0.4 | 0.4 |
Postup
Jablká a mrkvu umyjeme a ošúpeme. Mrkvu postrúhame, jablká pokrájame, pridáme cukor, citrónovú šťavu a premiešame.
Nutričné hodnoty (na porciu)
| Skupina | kcal | kJ | Bielk. | Tuky | Sach. |
|---|---|---|---|---|---|
| A | 39 | 162 | 0.42 | 0.2 | 7.8 |
| B | 50 | 211 | 0.53 | 0.2 | 10.3 |
| C | 50 | 211 | 0.53 | 0.2 | 10.3 |
| D | 66 | 277 | 0.69 | 0.3 | 13.4 |
| Dospelí | 66 | 277 | 0.69 | 0.3 | 13.4 |