Suroviny
| Surovina | MJ | A | B | C | D | Dospelí |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mrkva | kg | 4 | 5.2 | 5.2 | 7.2 | 7.2 |
| Kukurica | kg | 1 | 1.3 | 1.3 | 2 | 2 |
| Citróny | kg | 0.24 | 0.32 | 0.32 | 0.48 | 0.48 |
| Cukor kryštálový | kg | 0.25 | 0.35 | 0.35 | 0.4 | 0.4 |
| Soľ | kg | 0.01 | 0.01 | 0.01 | 0.02 | 0.02 |
| Voda | l | 1 | 1.3 | 1.3 | 2 | 2 |
Postup
Ošúpanú, umytú mrkvu postrúhame, pridáme kukuricu, citrónovú šťavu, cukor, soľ a premiešame.
Nutričné hodnoty (na porciu)
| Skupina | kcal | kJ | Bielk. | Tuky | Sach. |
|---|---|---|---|---|---|
| A | 36 | 152 | 0.66 | 0.2 | 7.0 |
| B | 48 | 202 | 0.86 | 0.3 | 9.4 |
| C | 48 | 202 | 0.86 | 0.3 | 9.4 |
| D | 65 | 273 | 1.25 | 0.4 | 12.5 |
| Dospelí | 65 | 273 | 1.25 | 0.4 | 12.5 |