Suroviny
| Surovina | MJ | A | B | C | D | Dospelí |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mrkva | kg | 2.4 | 4.8 | 4.8 | 5.6 | 5.6 |
| Cukor kryštálový | kg | 0.2 | 0.3 | 0.3 | 0.4 | 0.4 |
| Citróny | kg | 0.12 | 0.24 | 0.24 | 0.28 | 0.28 |
| Kukurica | kg | 0.5 | 0.65 | 0.65 | 0.8 | 0.8 |
| Med | kg | 0.4 | 0.55 | 0.55 | 0.7 | 0.7 |
Postup
Mrkvu umyjeme, očistíme a postrúhame. Med zohrejeme, zriedime citrónovou šťavou a pridáme spolu s kukuricou k postrúhanej mrkve. Dochutíme cukrom.
Nutričné hodnoty (na porciu)
| Skupina | kcal | kJ | Bielk. | Tuky | Sach. |
|---|---|---|---|---|---|
| A | 36 | 152 | 0.38 | 0.1 | 7.8 |
| B | 57 | 240 | 0.67 | 0.2 | 12.1 |
| C | 57 | 240 | 0.67 | 0.2 | 12.1 |
| D | 71 | 297 | 0.80 | 0.2 | 15.2 |
| Dospelí | 71 | 297 | 0.80 | 0.2 | 15.2 |